Was ist Slow Flow Yoga ...

… hinein entspannen in jede Lebenslage, LEBE deine essenzielle Kraft.

Das Yoga mit dem AHA! Erlebnis. Mit dem Atem fliessen und bewusstes SEIN ohne Anhaftung und Werten, in jeder Zelle deines Körpers sind die Schlüssel zu mehr ganzheitlicher Gesundheit, mehr Lebensenergie und zum „Glücklich Sein“.

Seit 1983 entwickelte Annette Harnisch ihren Yoga Stil ständig weiter. So könnte man sagen SLOW FLOW YOGA ist eine Kombination von Yin Yoga, Vinyasa Flow und buddhistischer Meditation.

Mit Techniken aus Hatha Yoga, Meridian-Yoga bringen wir den Energiefluss der Meridiane / Nadis  und somit alle Organsysteme in Balance und unterstützen unseren Körper bei der Selbstheilung. Wir nähren unsere Seele, leeren unseren Kopf, kommen zu einer besseren Haltung in mehrfacher Hinsicht, lernen Energie tanken, loslassen und werden gelassener. Wir entspannen uns in jede Asana ( =Körperhaltung) hinein und mit Übung auch in jede Lebenslage.

Du fühlst dich danach lebendig, entspannt und ausgeglichen

Der Slow Flow Yogastil hat seinen Focus auf „Achtsamkeit“ und auf die „Erweckung des KörperbewusstSEINs“ , nicht auf supersanft wie manch ein Yoga Lehrer des PowerYogas glaubt. Sie werden Muskelkater haben! Wir arbeiten mit dem BewusstSEIN, den Emotionen, Meridianen und Fascien, Aufrichten der Wirbelsäule und des ganzen Menschen, und je nach Bedürfnis mit Meditation…

Der Slow Flow Yogastil hat seinen Focus auf „Achtsamkeit“ und auf die „Erweckung des KörperbewusstSEINs“

Worum geht es beim Slow Flow Yoga mit Annette Harnisch?

Es geht um nichts geringeres als ihre wahre Essenz, ihr Potential, ihre BuddhaNatur zu erwecken.
 Das Slow Flow Yoga erlaubt uns, langfristig unsere toxischen Emotionen, Vorurteile und nutzlosen negativen Gedanken Muster und Reaktionsmuster zu überwinden. Es befreit uns von Stress und gibt uns FRIEDEN IM HERZEN, damit wir unsere wahre Natur entdecken, erwecken, und mit ihr verbunden SEIN können. Damit gehen wir an die Wurzel all unserer Probleme.

 Slow Flow Yoga ist Detox für die Seele und hilft Ihnen alle Hindernisse für ihren persönlichen und spirituellen Fortschritt zu überwinden.

Es geht um nichts geringeres als ihre wahre Essenz, ihr Potential, ihre BuddhaNatur zu erwecken

Die Buddhacasa ist ein geweihter Tempel mit Stupa in der tradition des Tibetischen Buddhismus und eignet sich für kleine Gruppen bis 5 Personen.

Seit 1983 praktiziert Annette Vipassana Meditation nach Goenka und lässt sich seit 2014 im Centro internacional de estudios budistas
   fortbilden. Sie erhielt im September 2018 Ihr Zertifikat als Meditationslehrerin.

Bei dem einzigartigen Yoga Retreat mit Annette Harnisch, ob indoor oder outdoor auf der Runden Dachterrasse mit magischen Ein- und Ausblicken, inmitten  spektakulärer Lava Landschaft, werden Sie unvergessliche Tage erleben.

Yoga Retreat ...

Bei unseren Slow Flow Yoga Retreats handelt es sich um Personal Training für Einzelpersonen , Paare und Mini Gruppen. Wir bieten keine Gruppen Retreats an.

Für Spontanbucher empfielt sich das Personal Training. Die Yogastunde ist ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Die genauen Termine können individuell Ihren Reiseplänen angepasst werden, sodass Sie noch Wanderungen, Bike Touren und Ausflüge einplanen können.

Die Yogaretreats können Sie auch ohne Unterkunft buchen. Oder Sie wohnen im Casa Saraswati …

Stundenplan …

Von Montag bis Freitag gibt es täglich ab 90 Minuten  Yoga & Meditation; für Anfänger, Fortgeschrittene und Yogalehrer geignet, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Slow Flow Yoga Erlebnis ...

Aktuelle Yoga termine in der Buddhacasa

… hinein entspannen in jede Lebenslage

Das La Palma Erlebnis … Slow Flow Yoga mit magischen Ein – und Ausblicken auf der runden Yogaterrasse inmitten von Lava Landschaft mit Meerblick …

Wann … Montags, Mittwochs, Freitags 11:00 – 12:30 h.

Preis … 20,-Euro Pro Person

Anmeldung … bis eine Woche vorher NUR telefonisch unter +34 616 53 04 85

Treffpunkt …   Plaza la Glorieta

R E C O M M E N D A T I O N S

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Hier möchte ich SEIN und meine SEELE baumeln lassen. Neue kreative Lösungen finden, heilende Erkenntnisse gewinnen und endlich wieder YOGA praktizieren.

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