Für Jeden der richtige Retreat ...

Mit Abstand Meer erLEBEN! Unsere Retreats sind ONE-TO-ONE Einzel-Retreats und können nur von Einzelpersonen und Paaren gebucht werden!

Das Besondere an Annettes Retreats und Ayurveda-Kuren sind die langjährige Berufserfahrung, der perfekte Ort für eine Auszeit in STILLE und die absolut individuelle Betreuung, da ich keine weiteren Unterkünfte habe und keine Gruppen-Retreats anbiete.

Alle Retreats sind mit Selbstversorgung! Ich habe kein Personal.

Das heißt, Sie sind die einzigen Gäste auf unserer Finca, bewohnen ein komplett ausgestattetes Traum-Ferienhaus für 2 Personen, eine Küche mit Smoothie-Blender, Wok, Herd, Ofen… , mit eigenem Buddha-Garten, eigenem Parkplatz, eigenem Eingang, Holzterrasse mit Meer-Blick unter einer schattenspendenden Kanarischen Kiefer und jeder Menge Privatsphäre für Ihren eigenen Prozess der Reise zu sich selbst…

Sie können gerne im Anschluss an ihren Retreat noch eine weitere Woche im Casa Saraswati wohnen oder Ihre Yoga und Behandlungstermine individuell anpassen, so dass Sie zum Beispiel 5 Yoga- und Behandlungs-Tage auf 2 oder 3 Wochen verteilen.

Die Retreats sind sehr beliebt und die Casa Saraswati schnell ausgebucht!

Möchten Sie bei uns wohnen empfehle ich bis 4 Monate im Voraus zu buchen.

Die meisten Retreats sind auch einzeln buchbar, ohne dass Sie bei uns wohnen müssten. Vieleicht sind sie mit ihrer Familie unterwegs, möchten lieber in einer Villa mit Pool oder auf dem Campingplatz wohnen oder unser Ferienhaus ist schon ausgebucht. In diesem Fall schauen Sie unter Links nach einem Ferienhaus in der Nähe.

Das alles soll kein Hinderniss sein, einen Yoga Kurs zu buchen.
Sie entscheiden selbst, wie intensiv Ihre Reise zu sich selbst werden soll…

NEU! Slow Flow Yoga Retreats JETZT online… #mitDirverbundenSEIN

Persönliche Beratung ...

Für Ihre Rundumerneuerung auf La Palma

Brauchen Sie Hilfe bei der Wahl des passenden Retreats?

Dann sprechen Sie persönlich mit Annette Harnisch unter

+34 616 53 04 85

Deine Transformations Woche ...

Aus der STILLE zur QUELLE Deines wahren Wesens… Eine Reise in Dein SEIN …

Diesen Retreat können Sie nur mit Unterkunft im Casa Saraswati buchen!

4x Morgen-Meditation, 5x Geführte Abend-Meditation, 5x Einzelsitzung je 2h ( wie Lomi Lomi Bodywork oder Bodycoaching mit Matrix Kristall Healing, Medizinradwanderung mit Medizinrad, Baumzeremonie, Drago-Channeling, Emotional Detox Yoga Ayurveda Massage,  Emotionen und Gefühle Aufstellen ) Eine Sitzung Slow Flow Yoga in der Mini-Gruppe. Inklusiv 7 Übernachtungen im Casa Saraswati für 1-2 Personen.

Programm…

Montags bis Freitags, Samstag und Sonntag sind frei für Ausflüge / Wanderungen

1.Tag… Sonntag: Ankommen, Check In ab 15:00h

2.Tag… Montag 11:00 Einführung in die Morgentliche Gehmeditation, Erstellen des Individuellen Transformationsplan… 14:00 – 18:00  Zeit für Einszelsitzung von 2h Sitzung,  18:00 Geführte Abendmeditation.

3.- 5. Tag… Dienstag bis Donnerstag: 8:00 – 9:00 Morgentliche Gehmeditaion in Lava Wüste. 9:00 -14:00 Freizeit / Transformations-Tagebuch 14:00 – 18:00  Zeit für Einszelsitzung von 2h Sitzung,  18:00 Geführte Abendmeditation.

6. Tag … Freitag: 8:00 – 9:00 Morgentliche Gehmeditaion in Lava Wüste 11:00-12:00 Slow Flow Yoga in der Gruppe. 14:00 – 18:00  Zeit für Einszelsitzung von 2h Sitzung,  18:00 Geführte Abendmeditation.

7. Tag… Samstag: Frei-Zeit für Ausflüge. Oder Medizinwanderung anstelle der 5. Einzelsitzung.

8. Tag Abreise / Ckeck Out um 10:00h

Emotional Detox mit BodyCoaching & Slow Flow Yoga...

Nutze die Kraft deiner Emotionen & Gefühle – feel free to feel…

5 x Personal Training Yoga 90 Min. und eine bis 5 Sitzungen BodyCoaching 90 Min., gegebenenfalls im Wechsel mit Systhemischem Coaching/ Aufstellung „Das Kraft-Rad der Gefühle“, und 4 x Morgen-Gehmeditation in Lava Wüste, 5x Geführte Abendmetitation, 7 Übernachtungen.

Diesen Retreat können Sie nur mit Unterkunft im Casa Saraswati buchen!

Tauche ein in die Oase Deines SEINs, akzeptiere den jetzigen Moment und erlange die Freiheit in jedem Moment zu entscheiden wie Du dich fühlst…

Programm…

Montags bis Freitags, Samstag und Sonntag sind frei für Ausflüge / Wanderungen

1.Tag… Sonntag: Ankommen, Check In ab 15:00h

2.Tag… Montag 11:00- 12:30 Slow-Flow-Yoga, Einführung in die Morgentliche Gehmeditation, Erstellen des Individuellen Emotional Detox Plan… 15:00 – 18:00  Zeit für Bodycoaching 90 min.,  18:00 Geführte Abendmeditation.

3.- 6. Tag… Dienstag bis Freitag: 8:00 – 9:00 Morgentliche Gehmeditaion in Lava Wüste ( Selbst). 11:00- 12:30 Slow-Flow-Yoga. 12:30 -15:00 Freizeit / Emotional-Detox-Tagebuch. 15:00 – 18:00  Zeit für Bodycoaching 90 min. (optional),  18:00 Geführte Abendmeditation.

7. Tag… Samstag: Frei-Zeit für Ausflüge. Oder Medizinwanderung ( optional)

8. Tag Abreise / Ckeck Out um 10:00h

BodyCoaching Retreat

Eine bewegende Reise zu Deinem wahren Selbst…

BodyCoaching ist eine gelungene Kombination aus Körperarbeit, Energiearbeit und Psychotherapeutischem Coaching. Lösst Blockaden sowohl aus dem Körper, dem Energiefeld als auch emotionale und mentale Belastungen die dich hindern dein Wahres Selbst zu leben.

Programm…

Montags bis Freitags täglich 90 min. Bodycoaching, gegebenenfalls im Wechsel mit Systhemischem Coaching oder Natur Coaching, oder auch mit Matrixheilung mit Kristallen – Reorganisation der Zellen und des Energiefeldes…

Yoga & Detox Smoothie Woche

Free your body – mind will follow

5 Tage Smoothie-Fasten und Yoga. Einführung in die Achtsamkeits-Meditation, Atemarbeit,  5x Detox Yoga 60min., eine individuelle Smoothie Sprechstunde mit täglichem Folow Up, gutes Wasser, Gemüse, Obst, individuell zusammengestelltes Darmwohl-Kräuter-Pulver  und alles was du brauchst für die Smoothies an 5 Tagen.

Nur in der Nebensaison von Mai bis September möglich.

Programm… 8 Tage/ 7 Übernachtungen

Montags bis Freitags, Samstag und Sonntag sind frei für Ausflüge / Wanderungen

1.Tag… Sonntag: Ankommen, Check In ab 15:00h

2.Tag… Montag 10:00- 11:00 Slow-Flow-Yoga, Einführung in die Morgentliche Gehmeditation, 11:00 Smoothie-Sprechstunde, Erstellen des Individuellen Detox Plan… 12:00 Mittags Smoothie, 15:00 – 18:00 Zeit für Detox Massagen (obtional) , Tea Time Smoothie Time,  18:00 Geführte Abendmeditation (obtional!). 18:30 Abend Gemüsebrühe / Kräutertees 22:00 Bettruhe

3.- 6. Tag… Dienstag bis Freitag: 7.00-8:00 Heisses Wasser und Darmwohl-Kräuter 8:00 – 9:00 Morgentliche Gehmeditation in Lava Wüste ( Selbst). 10:00- 11:00 Slow-Flow-Yoga. 11:00 Frühstücks-Smoothie, 14:00 Mittags-Smoothie, 15:00 – 18:00 Zeit für Detox Massagen (obtional), Tea Time Smoothie Time,  18:00 Geführte Abendmeditation (wenn so gebucht). 18:30 Abend Gemüsebrühe / Kräutertees 22:00 Bettruhe.

7. Tag… Samstag: Freizeit, Abfasten Tag nach individueller Anleitung, eventuell Obstsalat ( nicht inclusive)…

8. Tag Abreise / Ckeck Out um 10:00h

„Absolute Ruhe ! Ideal um Runterzukommen. Sehr professionell. Die Massagen sind ein Traum !

Liebe Annette! Vielen Dank für die erholsame Woche in deiner wunderschön gelegenen Ferienwohnung in absoluter Ruhe ! Die Yoga Retreat Woche mit Smoothiefasten war ideal um Runterzukommen . Die Gespräche und Behandlungen waren sehr professionell. Man merkt , dass du über ein sehr umfangreiches Wissen verfügst und ganzheitliche Therapieempfehlungen gibst . Die Massagen sind ein Traum !
Danke für alles! Sybille

Verpflegung…

In der Küche der voll ausgestatteten Küche der Casa Saraswati bereitest du die Smoothies selbst. Es stehen Gemüse, Obst, frische Kräuter und gefiltertes Wasser, Gemüsebrühe für, Darmwohl-Kräuterpulver für 5 Smoothie-Tage bereit.

Für die Verpfegung am Anreise Tag , Abfasten Tag und Abreise Tag sorgst du selbst.

Auf Bestellung bereiten wir ein Veganes Gericht  für den Anreise-Tag.

Yoga Slow Flow Intensiv & Slow Flow Yoga Woche

Slow Flow Yoga Intensiv 15 Tage / 14 Nächte

Ein Achtsames Yoga für eine bewegte Zeit

Entschleunigen, Entstressen und im „Hier & Jetzt“  SEIN – im „Flow“ SEIN mit dem was ist – Verbunden SEIN mit deinem wahrem Selbst.

10 x 90 Minuten individuelle Slow Flow Yogasession oder Wirbelsäulenyoga. Optional mit geführter Meditation am Abend.

Programm 15 Tage / 14 Nächte

Der Yogaunterricht findet Montags bis Freitags statt, die genauen Termine können Sie individuell wählen.

Diesen Retreat können Sie mit 14 Übernachtungen im Casa Saraswati buchen.

Slow Flow Yoga Woche

Slow Flow Yoga Woche … 8 Tage/7 Nächte

Ein Achtsames Yoga für eine bewegte Zeit

Entschleunigen und im „Hier & Jetzt“  SEIN – im „Flow“ SEIN mit dem was ist – Verbunden SEIN mit deinem wahrem Selbst.

5 x 90 Minuten individuelle Slow Flow Yogasession, optional mit geführter Meditation am Abend.

Programm 8 Tage / 7 Nächte

Der Yogaunterricht findet Montags bis Freitags statt, die genauen Termine können Sie individuell wählen.

Diesen Retreat können Sie mit 7 Übernachtungen im Casa Saraswati buchen. oder auch ohne Unterkunft.

Ayurveda
Detox & Relax

Yoga Ayurveda Massage & Gewürz-Marma-Punkt-Massage

… Eintauchen in das eigene Sein – Detox & Relax

ist eine Kombination aus Tiefen- Gewebsmassage, Atemarbeit und sanften Yoga-Dehnungen. Diese rhythmische Ayurveda-Massage mit Öl und Kalmuspulver, hilft Blockaden zu lösen, wieder in emotionale Balance zu kommen und kurbelt die Entgiftung an.

Diese Massage eignet sich in besonderer Weise zur Unterstützung von Fasten- und Reinigungszeiten.

Diese wunderbare und effektive Massage benötigt keine lange Vorbereitungszeit wie bei der echten Ayurveda-Kur.

Ayurveda für die Wirbelsäulen...

Ayurvedische Wirbelsäulen-Aufrichtung & Wirbelsäulen-Yoga …

…die Kunst, sich aus eigener Kraft aufzurichten

Mit 5x 60 Minuten Ayurvedische Anwendungen für die Wirbelsäule (Ernährungsempfehlung + spezielle Öle inclusive) und 5x 60 Minuten Wirbelsäulen-Yoga.

Ayurvedische Mini-Kur

Ayurveda Mini Kur

Nahrung für die Seele

Mit Anwendungen wie 5x Abhyanga incl. Nachruhzeit  oder 5 x Kräuterstempel Behandlung oder 5 x Tiefgreifende Gewürz Massage, Fallaufnahme vor Ort mit Dorsha Analyse, Zungen- und Puls- Diagnose. Und Ihrem frisch zubereitetem Dorcha Balance Öl oder Kräuterstempel oder Gewürz-Pulver. 

Programm…

Anreisetag: Ankommen in der STILLE

2.Tag: Fallaufnahme vor Ort mit Dorsha Analyse, Zungen- und Puls- Diagnose. Wir erstellen Ihren Detox Plan und Ernährungsplan für Ihre Ayurveda-Woche, Herstellen Ihres Dorcha Balance Öles oder der individuellen Kräuterstempel. Eine 90 minütige Abhyanga zum Ankommen in deinem SEIN.

3.-6. Tag: Täglich 90 min. Anwendungen eventuell am Abend.

7.Tag: Samstags & Sonntags haben Sie frei für längere Ausflüge…

8.Tag: Abreisetag… Sie können Öle & Darmwohl-Kräuter für zu Hause erwerben.

Ayurveda Kur ...

Ayurveda Kur –  Individuell – Professionell – Effektiv

… cool down statt Burnout

Sie möchten Körper, Geist und Seele entschlacken? Sie haben Rheuma oder  Probleme der Wirbelsäule und den Gelenken, Burn Out oder Angstzustände? Sie möchten zurück finden zu innerer Kraft und Leichtigkeit?

Dann empfehlen wir eine individuelle Ayurveda-Kur mit 3 Anwendungen oder eine Kur mit 5 Anwendungen täglich – ab 2 Wochen mit Unterkunft im Casa Saraswati, dem Ferienhaus für Ihre Rundumerneuerung. Ganz individuell, denn sie sind unsere einzigen Gäste. Überprüfen Sie Verfügbarkeit…

Events und Endeckungen auf La Palma ...

Unsere La Palma Erlebnisse für Sie, Tagesausflüge und EinTagsRetreats finden Sie hier.

Entdecke Deine wahre Buddhanatur ...

Erwecke deine Buddhanatur  –  Update Dein Leben …

Erfahre wie das Karma funktioniert und Du dein Schicksal selbst in die Hand nehmen kannst. Ein Tages-Retreat Meditation in der Tradition Sakya mit 4 geführten Meditationen, Reflexionen, Lektionen, Mittagspause, Lesezeit …

Wann … Samstags 9:00 h bis 16:00h
Preis … Ab 2 Personen  Kostenlos wenn Du 15 Tage Yoga -Retreat mit 14 Übernachtungen im Casa Saraswati für 2 Personen buchst.
Mehr Informationen… bei Annette Harnisch +34 616 53 04 85

Yoga ErLEBEN ...

Slow Flow Yoga ...

… hinein entspannen in jede Lebenslage

Das La Palma Erlebnis … Slow Flow Yoga OUTDOOR mit magischen Ein- und Ausblicken auf der runden Yogaterrasse inmitten von Lava Landschaft mit Meerblick…   oder INDOOR in der Buddhacasa, je nach Jahreszeit und Wetter.

Wann …

Oktober bis März: Montags ( englisch), Mittwochs (spanisch), Freitags  (deutsch)11:00 – 12:00h.

April bis September:  Dienstags und Donnerstags 17:00 – 18:30h deutsch

Preis …siehe hier

Anmeldung … bis eine Woche vorher telefonisch unter +34 616 53 04 85

Treffpunkt …   Plaza la Glorieta

Magic Lava ErLEBEN ...

Magic Lava La Palma Lomi Lomi ...

Lassen Sie sich dieses ultimative La-Palma-Healing-Erlebnis nicht entgehen!

Eine 2 – 3 stündige Lomi Lomi Massage mit heissen Lavasteinen ist eine transformative Körperarbeit im Tempel auf der Vulkan-Insel La Palma. Wärmt bis auf die Knochen, löst Blockaden und kann so tief heilend wirken.

Preis … siehe hier

Anmeldung … Reservieren Sie Ihren Termin telefonisch direkt bei Annette Harnisch unter +34 616 53 04 85

Treffpunkt …   Plaza la Glorieta

Natur ErLEBEN ...

Coaching in der magischen Natur La Palma´s ...

… eine bewegende Reise zu Dir selbst im Spiegel der Natur! An auserwählten Kraftorten auf La Palma!

ErLEBE die magische NATUR von LA PALMA. Erfahre, wie Du mit dem uralten Ritual der Medizinwanderung in der Natur Antworten auf deine wichtigen Lebensfragen finden kannst und neue Kraft schöpfen kannst. Als Schamanische Seminarleiterin kam Annette 1997 das erste mal nach La Palma und erprobt seit dem die Kraftorte der magischen Insel.

Wann … Samstags 14 – 18h

Preis … siehe hier

Anmeldung … bis eine Woche vorher telefonisch unter +34 616 53 04 85

Treffpunkt …  Shell-Tankstelle El Paso

Slow Flow Yoga inmitten von Lava Wüste auf La Palma , Kanarische Insel