Für den eiligen Inselgast und Spätbucher, wenn es zu spät ist eine Richtige Kur zu buchen, bieten wir Ambulate Ayurveda Wellness Retreats an mit Ayurvedischen Anwendungen an 5 aufeinander folgenden Tagen ohne Unterkunft …
Sie können auch im Casa Saraswati wohnen, wenn es schon belegt ist helfen wir bei der Suche eines Ferienhauses, schauem Sie mal unter LINKs
… Eintauchen in das eigene Sein
ist eine Kombination aus Tiefen- Gewebsmassage, Atemarbeit und Yoga-Dehnungen. Die Kombination von Öl, Kalmuspulver, rhythmischer Massage und Yoga hilft dem Körper, wieder in Balance zu kommen.
Diese besondere Form der Ayurveda-Massagen ist hierzulande noch kaum bekannt. Es ist eine Ganzkörperbehandlung, bei der mit Öl und Kalmuswurzelpulver fließend und tief massiert wird. Dadurch können sich Gewebeverspannungen lösen, die Durchblutung, Entgiftung und das Immunsystem werden angeregt. Ihr Körper fühlt sich beschenkt mit tiefem Atem und wundervollen Dehnungen.
Diese Massage eignet sich in besonderer Weise zur Unterstützung von Fasten- und Reinigungszeiten.
Diese wunderbare und effektive Massage benötigt keine lange Vorbereitungszeit wie bei der echten Ayurveda-Kur und kann sowohl auf der Shiatsu Matte als auch auf der Massage Bank angewendet werden. Je nach Indikationen kommen auch andere Gewürzpulver zum Einsatzt, wie… Nelken, Zimt, Ingwer, Cadamom, Koriander…
Bei dieser Massage Ruhen Sie 15 Minuten nach damit das Wertvolle Öl und die Gewürzpulver bis in tiefere Schichten nachwirken.
Mit 5 x 1,5h Abhyanga incl. Nachruhzeit oder 5 x Kräuterstempel Behandlung oder 5 x Tiefgreifende Gewürz Massage, Fallaufnahme vor Ort mit Dorsha Analyse, Zungen- und Puls- Diagnose. Und Ihrem frisch zubereitetem Dorcha Balance Öl oder Kräuterstempel oder Gewürz-Pulver.
mit 5x 60 Minuten Ayurvedische Anwendungen für die Wirbelsäule,+ Ernährungsempfehlung + spezielle Öle… inclusive. + 5x 60 Minuten Wirbelsäulen-Yoga.
Fünf sehr gute Gründe eine Individuelle Ayurveda Kur in der Buddhacasa auf La Palma zu buchen sind…
Ganzjährig angenehmes Klima
Sie ersparen sich einen 10 Stunden Flug und erleiden keinen Jetlag
Therapeutische Begleitung mit der Erfahrenen Heilpraktikerin Annette Harnisch. Alles aus einer Hand von der Dorsha Analyse bis zu den Anwendungen
Alle Massagen werden mit Achtsamer Berührung ausgeführt
Sie sind unsere einzigen Gäste und werden ganz individuell betreut und geniessen jede Menge Privatsphäre.
Wer einmal erlebt hat, wie das warme Öl eines „Ohr-Gußes“ quälende Kopfschmerzen und Kieferspannungen fortzaubert oder wie mehrere Abhyanga Massagen allmählich vom Burnout zurück zu innerer Kraft und Leichtigkeit führen, wird erahnen können, welche Schatzkammer dieses fernöstliche „Wissen vom Leben“ für uns Zivilisationsmenschen bereithält.
Im Körper angesammelte Gifte und Schlacken werden ausgeleitet, und je mehr Zeit dafür zur Verfügung steht, desto besser. Ähnlich wie bei einer Fastenkur kehrt ein solcher Reinigungsprozess auch psychisch das Unterste zuoberst: Ein Trauma aus der Vergangenheit, Schattenanteile der Seele, verdrängte Emotionen, aber auch unterdrückte Stärken können hochkommen.
In der Buddhacasa auf La Palma werden Sie kompetent und einfühlsam von Annette Harnisch begleitet. Sie verbrachte in den Jahren 1983 bis 1995 mehrere Jahre in Indien um das „ Wissen vom Leben“ zu erlernen und arbeitet seid 1990 mit unter Anderem mit Systemischer Trauma – Aufstellung, Traumatherapie und Bodycoaching.
Authentisches Ayurveda ist eine ganzheitliche Lebensweise, die tiefe philosophische Weisheit ebenso wie praktisch-alltägliche Lebensführung umschließt. Sie ist Teil der bereits vor über 5000 Jahren praktizierten vedischen Wissenschaft, zu der auch Yoga, Meditation und Astrologie zählen. Die meisten authentischen Ayurvedischen Anwendungen sind nur in einer Ayurveda- Kur sinnvoll.
Sie können sich ihren persönlichen Ayurveda Retreat zusammenstellen, s.u. Wieviele Anwendungen täglich, Behandlungs Zeit pro Tag, Unterkunft, Verpflegung… am Samstag und Sonntag haben Sie frei oder einen Ausleitungstag.
Der Ausleitungstag ist ein Behandlungsfreier Tag an dem Sie fasten und sehr viel Zeit auf dem WC verbringen werden. Dieser Tag wird bei den meisten Ayurveda Kuren voll berechnet. Bei uns zahlen Sie nur was Sie auch bekommen.
Bei uns werden 5 Anwendungen täglich nicht in Zwei Stunden abgehandelt! Jede Anwendung dauert 45 Minuten und die Nachruhzeit von 20 Minuten verbringen Sie im Casa Saraswati oder in Ihrem Buddhagarten bei Vögelgeswitscher, Meeresbrise und STILLE.
Die Casa Saraswati liegt gleich neben an in bester Klimazone von La Palma und mit jeder Menge STILLE. Bei einer authentischen Ayurveda Kur ist es notwendig , dass Sie zu fuss in Ihr Ferienhaus gelangen. Sie sind unsere einzigsten Gäste und werden ganz individuell betreut und können sich ganz Ihrem eigenem Heilungsprozess widmen.
Wenn unser einzigstes Ferienhaus Casa Saraswati besetzt ist können wir Ihnen eine Unterkunft in der Nachbarschaft vermitteln nachdem Sie verbindlich bei uns gebucht haben. Wenn Sie weiter weg wohnen, können wir Ihnen nur einen Ayurveda Wellness Retreat anbieten.
Alle haben schon ein mal was von Ayurveda gehört, aber die Wenigsten wissen das dazu individuelle Öle hergestellt werden müssen und dass man in einer Sinnvollen Kur mehrere Anwendungen täglich bekommt. Natürlich gehören auch die Typengerechte Ernährung und Yoga dazu.
Buchen Sie Ihre Ayurveda-Kur bis 3 Wochen vorher, damit genügent Zeit bleibt für die Dosha Analyse via Skype und Sie schon zu hause mit Ihrer Kur beginnen können.
Genau genommen dürfte man eine Massage mit wertvollem Mandelöl und Ätherischen Ölen nicht Ayurveda Massage nennen, wie es im Westen heutzutage üblich ist.
Bild links ( mobil oben ) …
Kati Basti – Ölwanne am Rücken
Wirkung: Häufig als Anti Burn Out Therapie verwendet um das Nervensystem zu nähren, Schmerztherapie bei Bandscheibenvorfall und Wirbelsäulen-Problemen, bei Verdauungsbeschmerden, Lungen Krankheiten. Die Öle werden individuell für Sie zubereitet.
Sanfte, heilsame Hände und reines, warmes Öl umspielen die Haut und lassen Sie versinken, in einen Zustand der Schwerelosigkeit und der völligen Entspannung. Vom höchsten Punkt des Kopfes bis hinab zu den Zehenspitzen wird Ihr gesamter Körper massiert, um die feinstoffliche Energie wieder ins “Fließen” zu bringen und die Toxine aus den Geweben richtung Darm, wo sie dann ausgeschieden werden können…
Vielleicht erfahren auch Sie, was es bedeutet völlige Geborgenheit in sich selbst zu finden.
Wirkung: Detox und Energiekanäle vorbereiten.
Diese ayurvedische Gesichtsbehandlung lässt Kummer- und Sorgenfalten einfach verblassen. Mit duftendem Gesichtsöl und liebevoller Achtsamkeit werden Gesicht, Hals, Nacken, Kopf und Oberkörper massiert. Vergessen Sie den Alltag und erwachen Sie mit einem Lächeln auf Ihrem Gesicht.
Eine tiefenwirksame Massage, vom Kreuzbein ausgehend, über den gesamten Rücken bis hinauf zum Scheitelpunkt des Kopfes. Körperliche und emotionale Überbelastung kann zu Verspannungen und Blockaden führen, die sich in der Muskulatur und im Gewebe verhärten. Mit der Petabhyanga können diese Blockaden gelöst werden, um die Energie wieder kraftvoll durch Ihre Wirbelsäule strömen zu lassen. Gestärkt und vom Ballast befreit, treten Sie wieder ins Leben zurück.
Körperliche und emotionale Überbelastung sammeln sich gerne im Schulter-Nacken Bereich an wo dann der Energiefluss zwischen Kopf ( Verstand) und Herz und Bauch (Gefühl) unterbrochen wird. Mit dieser tiefenwirksamen Massage des Kopfes, Nackens und der Schultern können diese Blockaden gelöst werden und das Energie und Nervensystem werden entlastet. Die Ayurvedische Schulter-Nacken-Massage wird im Sitzen angewendet wobei auch der Kopf mit viel Ayurvedischen Öl im wahrsten Sinne des Wortes „gewaschen“ wird. Das Öl soll dann noch mindestens eine Stunde einwirken.
Ayurvedische Honig-Salz-Massage wird auch manchmal Tibetische Honig Salz Massage genannt und ist eine das Gewebe entsäuernde Massage mit warmen Honig und Mandelöl von La Palma, welches gut in die Haut einzieht. Honig zaubert glatte weiche Haut… Das flüssige Gold wird seit Jahrhunderten in vielen Kulturen nicht nur als Brotaufstrich, sondern auch als altes Heilmittel geschätzt. Kein Wunder: Honig ist antiseptisch und wirkt desinfizierend. Es macht die Haut herrlich geschmeidig und zart und wirkt durch seine antientzündlichen Eigenschaften auch hervorragend gegen Pickel. Übrigens: Da aufgelöster Honig nicht klebt, zieht er wunderbar in die Haut ein. Dann folgt eine durchblutungsangerende Massage mit groben Meersalz von La Palma. Meersalz bringt den Stoffwechsel auf Trab, entschlackt, bekämpft Cellulite und reinigt die Aura. Diese Massage ist nicht für zarte Männerhaut geeignet.
Diese Kräuter – Stempel werden je nach Anwendung mit entsprechenden Kräutern, Früchten, Gewürzen und Getreide befüllt und zu “Säckchen” verschnürt, die in Öl oder Milch getränkt und erhitzt werden. Sie können punktuell auf Gelenken, Muskeln und Verhärtungen eingesetzt, oder in einer rhythmischen Klopfmassage als Regenerationsbehandlung zur Gewebestraffung und Zellerneuerung verwendet werden.
Wirkung: Im Kampf gegen die kleinen “Problemzonen” bis hin zu Rheumatischen Gelenk- und Gewebeschmerzen, hat sich die Kräuterstempelmassage gut bewährt.
Nach einem warmen Fußbad mit reinigendem Meersalz von La Palma und Blütenblättern aus unserem Kräutergarten, werden die Beine vom Oberschenkel bis hinab zu jedem einzelnen Zeh mit warmem Öl oder Ghee massiert. Die Padabhyanga unterstützt Sie bei körperlicher Erschöpfung, Nervosität und Schlafstörungen. Der feinstoffliche Energiefluss wird angeregt und verhilft Ihnen zur Harmonisierung und Erdung, so dass Sie wieder fest im Leben stehen können.
Wirkung: Detox, Harmonisierung und Erdung.
Mit rohseidenen Handschuhen wird der gesamte Organismus vitalisiert und die Stoffwechselvorgänge werden angeregt. Eine ölfreie Behandlung, die sich durch kräftige, durchblutungsfördernde Streichungen zum Abbau von Gift- und Schlackenstoffen und zur Kräftigung des Bindegewebes eignet. Auch eine ideale Cellulite-Behandlung, die Sie zu Hause weiterführen können. Schenken Sie Ihrem Körper jeden Tag ein paar Streicheleinheiten.
Wirkung: Detox für das Kapha Dorsha, Cellulite-Behandlung
Diese dynamische Ganzkörpermassage wird mit speziellen Kräuterpulvern ausgeführt, um den Stoffwechsel anzuregen und ganzheitlich zu vitalisieren. Alte Haut und alte Muster werden gründlich abgeschrubbt und neuer Schwung in Körper, Geist und Seele gebracht. Erleben Sie Ihre Haut danach seidenweich und streichelzart.
Wirkung: Stoffwechsel anzuregen, vitalisieren, Detox für die Haut.
Grundsätzlich ist eine Kur immer in 5 Phasen eingeteilt …
Sie buchen 4 Wochen vorher und schildern Annette Ihre Symptome per Mail. Wenn Ihre Anzahlung eingegangen ist erhalten Sie einen Fragebogen den sie ausgefüllt mit einem schönen Selfie von Ihrer Zunge zurückschicken… Wenn noch genug Zeit ist findet das erste Gespräch via Skype statt. Optional beginnen Sie schon mit der Vorbereitung für Ihre Kur nach Anweisung.
Fallaufnahme, sofern noch nicht via Skype geschehen, und vorbereitende Anwendungen wie zum Beispiel 5, 7 oder 9 Abhyangas. Endet gegebenenfalls mit einem Ausleitungstag.
Ihrem Beschwerdebild entsprechende gezielte therapeutische und entgiftende bis ausleitende Anwendungen. Auch diese Anwendungen werden 5, 7 oder 9 mal wiederholt und enden gegebenenfalls mit einem Ausleitungstag.
Aufbauende nährende den Heilungsprozess abrundende Anwendungen wie zum Beispiel Reis- und Getreide – Stempel Massagen, oder weitere Wirbelsäulen-Behandlungen, wieder 5, 7 oder 9 mal.
Optional je nach Beschwerdebild nehmen Sie weiterhin Ayurvedische Medikamente ein, kochen nach Ayurvedischen Prinzipien wie Sie es gelernt haben, halten Ihre Diät ein, richten sich nach den Ayurvedischen Verhaltensweisen um Ihre Gesundheit weiter in Balance zu halten.
Diese Stempel werden mit Gewebe aufbauenden und nährenden Kräutern, Früchten, Gewürzen und Getreide befüllt und zu “Säckchen” verschnürt, die in Öl oder Milch getränkt und erhitzt werden. Sie können punktuell auf Gelenken, Muskeln und Verhärtungen eingesetzt, oder in einer rhythmischen Klopfmassage als Regenerationsbehandlung zur Gewebestraffung und Zellerneuerung verwendet werden. Dann werden die Säckchen geöffnet, der nährende Brei auf dem ganzen Körper verteilt, zugedeckt und warmgehalten können die Inhaltsstoffe bis auf die Knochen einwirken. Dann wird alles abgewaschen und der Körper eingeölt.
Wirkung: Im Kampf gegen Burn Out und andere Stress bedingte Symptome bis hin zu Rheumatischen Gelenk- und Gewebeschmerzen, hat sich die Reisstempelmassage gut bewährt.
Um Sie wieder völlig aufzurichten kann die vorausgehende Rückenmassage durch eine in spezielle Kräuteröle getauchte Auflage auf die Wirbelsäule erweitert werden. Während einer Stunde wird immer wieder warmes Öl nach gegossen und die Wirbelsäule sanft gestreckt. So können sich geschrumpfte Bandscheiben wieder regenerieren. Dann Spüren Sie der Behandlung noch ca 25 Minuten nach und genießen die wohlige Wärme, die nicht nur den Rücken, sondern auch die Seele aufrichtet.
Wirkung: Bandscheiben regenerieren, Wibelsäule Aufrichten, Wirkt auf alle Organ Systeme.
Kati = Lendenwirbelsäule, Sitz von Apana Vata (eine Unterart von Vata)
Basti = Blase, etwas für längere Zeit behalten
Aus Kichererbsenmehl und Wasser wird ein Teig geknetet und auf dem Rücken an der schmerzhaften Stelle zu einer Wanne geformt und fest gedrückt. Diese Wanne wird mit warmem hochwirksamen medizinierten Öl oder Ghee gefüllt und immer wieder warm nachgefüllt, welche durch ihre lange Einwirkzeit bis in tiefere Strukturen vordringen, um ihre wunderbare Wirkung erzielen zu können.
Sie verbringen einige Zeit in Bauchlage in bequemer Lage auf einer Massagebank mit Kopfteil und dürfen sich mit der Wanne auf dem Rücken nicht bewegen.
Die Behandlung endet mit einer Rückenmassage.
Da die Wanne einen kleinen Bereich erfasst, ist diese Therapie besonders sinnvoll bei einem klar lokalisierten Schmerzpunkt, z. B. bei einem Bandscheibenvorfall. Sie sollte mehrfach an aufeinander folgenden Tagen durchgeführt werden.
Diese lokale Ölapplikation kann in jedem Körperbereich angewendet und sollte kurmässig durchgeführt werden.
Wirkung: Häufig als Anti Burn Out Therapie verwendet, Schmerztherapie und Wirbelsäulentherapie bei Bandscheibenvorfall, bei Verdauungsbeschmerden, Lungen Krankheiten, und Beschwerden des Nervensystems.
Die Ohren werden mit Kräuter-Öl gefüllt. Dabei werden die feinen Filamente im Ohrkanal befeuchtet. Bei dieser Behandlung werden Verunreinigungen gelöst und das Gehör wird verbessert. Es handelt sich um eine stark reinigende Behandlung, die die Ohren nährt.
Wirkung: Karna Purana bewirkt eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Diese Behandlung kann hilfreich sein bei Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Ohrenschmerzen, Taubheit, Schwindelgefühl, Tinnitus sowie bei Kieferspannungen, Zahnproblemen.
ist eine verjüngende Behandlung der Augen, bei der um diese ein Teigring gelegt wird. Heilkräftiges warmes Ghee wird in diese kleine Wanne gegossen. Dieses befeuchtet die Augen und das umliegende Gewebe. Normalerweise wird diese Behandlung frühmorgens und spätabends durchgeführt.
Wirkung: Die Behandlung wird bei zahlreichen Augenerkrankungen eingesetzt, unter anderem bei Abnahme der Sicht, Glaukomen, Makula-Degeneration, etc. Wird Tarpana über mehrere Tage angewandt, wird sogar das umliegende Gewebe gekräftigt und schwarze Augenringe werden gemildert. Wirkt auf das Nervensystem und kann Psychische Trauma heilen.
Nasen und Stirnhöhlen Reinigung mit Gesichts- und Lymphmassage Diese ayurvedische Nasenbehandlung reinigt die Stirnhöhlen, das Hirn und die Energie-Kanäle am Kopf. Diese Anwendung wirkt efektiv gegen alle Probleme im Schulter-Nacken Bereich, Kiefer, Ohren, Stirnhöhlen, Lunge und Bronchien, Störungen des Nervensysthems, stressbedingte Symptome…
Mit duftendem Gesichtsöl und liebevoller Achtsamkeit werden die Lymphbahnen an Gesicht, Hals, Nacken, Kopf und Oberkörper massiert. Dann folgt ein Dampfbad mit frischen Kräutern. Das Nasya-Öl wird tropfenweise in die Nase eingeführt und weiterhin unterstützend die Lymphbahnen massiert, Hände und Füsse gerieben bis kein Schleim mehr kommt.
Vergessen Sie den Alltag und erwachen Sie mit einem freien Kopf und einem Lächeln auf Ihrem Gesicht.
Wirkung: Efektiv gegen alle Probleme im Schulter-Nacken Bereich, Kiefer, Ohren, Stirnhöhlen, Lunge und Bronchien, Störungen des Nervensysthems, stressbedingte Symptome…
Bei dieser Behandlung wird ein in Öl getränktes Baumwolltuch für eine vorgegebene Zeit auf dem Kopf behalten am Höchsten Punkt des Kopfes. Es ist wirksam bei vielen stressbedingten psychischen und psychosomatischen Störungen wie auch bei Alterserkrankungen, Muskelverspannungen und neurologischen Leiden. Der Kleine Shirodhara hat fast die gleiche Wirkung wie der Grosse Shirodhara, nur dass man keine 5 Liter spezielles Ayurvedisches Öl benötigt und ist daher Preiswerter.
Wirkung: Stressbedingten psychischen und psychosomatischen Störungen wie auch bei Alterserkrankungen, Muskelverspannungen und neurologischen Leiden.
Mit einer speziellen Lederkappe wird lauwarmes Öl auf den Kopf gegossen und für eine vorgeschriebene Zeit dort behalten. Die Dauer der Anwendung und die Wahl der Öle richten sich nach den Beschwerden des Patienten.
Wirkung: Sehr hilfreich bei Gesichtslähmung, bestimmten Arten von Kopfschmerzen, degenerativen neurologischen Beschwerden, chronische Schlaflosigkeit, psychischen Belastungen und bestimmte psychischen Störungen.
Der Pizzichilli – Königsguß vereint den Ölguss und die Ganzkörpermassage zu einer gemeinsamen Ayurveda Königs Körperbehandlung. Einfach loslassen, überlassen Sie uns das Verwöhnen – wir entführen Sie in wunderbare Traumwelten. Der Pizzichilli ist eine Ayurveda Körperbehandlung unter dem fließenden Ölstrahl, die optimal für die Entschlackung und Entgiftung des Körpers ist. Die positiven Wirkungen von Abhyanga, Shirodhara, Entspannungs- und Wärmetherapie kommen bei dieser Ayurveda Behandlung vereint zur Geltung. Wieder werden 4-5 Liter speziele Öle, medizinierte Milch oder Kräuterwasser entsprechend Ihrer Dosha-Inbalance frisch zubereitet…
Ein wahrhaft „königliches“ Erlebnis. Dauer: ca. 60 Minuten (inklusive ca. 25 Min. Ruhephase)
Den Geist zur Ruhe bringen? In der „Bhagavad-Gita“ sagt Arjuna zu Krishna, dass es schwieriger sei, den Geist zu bändigen als den Wind…
Vor der Behandlung sollte eine ayurvedische Diagnostik stattfinden, denn Indikationen und Kontraindikationen sollten medizinisch abgeklärt sein. Ein Shirodhara richtig auszuführen verlangt Fingerspitzengefühl und Erfahrung, die Öle werden für Ihre speziellen Indikationen angefertigt und auch nur für Sie wiederverwendet.
Im Gegensatz zu der allgemeinen Praxis in Wellness Zentren, wo oft ohne vorbereitende Behandlungen Sie einen Shirodhara buchen können, lediglich Sonnenblumenöl verwendet wird, und dieses auch vielfach wiederverwendet wird.
Shirodhara ist die Kunst in STILLE mit Warmen, fließenden mediziniertem Öl, medizinierter Milch oder Kräuter-Wasser in bestimmten Bahnen laufend, sich stetig über Ihre Stirn ergießend und Sie so in tiefe geistige Ruhe und STILLE zu führen.
Auf Sie persönlich abgestimmte Öle, Milch oder Kräuterwasser und Wiederholungen der Behandlung sind hier Vorraussetzung. Um die volle Wirkung des Stirngusses entfalten zu können, empfiehlt sich eine Behandlungsserie von 7-14 Anwendungen.
Nach der Behandlung erhalten Sie einen speziellen Kräutertee. Ein Kopftuch wird um den Kopf und über die ölverschmierten Haare gebunden, damit das Öl noch möglichst lange nachwirken kann, bis am nächsten Morgen die Behandlung erneut beginnt. Zwischen 30 und 90 Minuten beträgt die Behandlungsdauer, abhängig von der Störung und der Konstitution. Nachruhen ist wichtig!
Wirkung des Shiro Dhara:
Linderung der Beschwerden, mentale und körperliche Entspannung, Kräftigung von Körper und Geist, Anregung des Gedächtnisses, Synchronisierung von rechter und linker Hirnhälfte. Aber auch Altes, Vergessenes oder Verdrängtes kann wieder auftauchen und somit bearbeitet werden. Die Atmung wird ruhiger, die Muskeln entspannen, der Blutdruck sinkt. Der Stirnguss wird u.a. bei vegetativen Störungen und Erschöpfung angewendet.
Indikationen für diese Behandlungsform…
können unter anderem sein… Burn Out Syndrom, Psychosomatische Krankheiten, Vata-Störungen, stechender Kopfschmerz, Gehörverlust, Müdigkeit, geistige Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Trockenheit von Gesicht und Kopfhaut, Haarverlust, Verstopfung, Bluthochdruck, Lähmungen, Depression, Kopfschmerzen, Migräne, Krankheiten des Nervensysthems. Kontraindikationen sind unter anderem; zu niedriger Blutdruck, schwacher Kreislauf, während der Menstruation, Schwangerschaft.
Flüssigkeiten die verwendet werden…
Brahmi Taila Öl, Kshirabala Taila Öl (Vata reduzierend), medizinierte Milch, Buttermilch, Süßholzwurzel Abkochung (reduziert Vata/Pitta und ist kühlend).
Dein Geist und deine Gedanken formen schließlich deine Welt…
Alternativ kann an Stelle des Öls ein von Ihnen ausgewählter Edelstein auf Ihre Stirn gelegt. Er begleitet Sie auf Ihrer inneren Reise während einer Ganzkörpermassage. Seine stete Bewegung wird Sie in ganz besonderer Weise berühren und Ihnen vielleicht einen Blick hinein zu Ihrem “wahren” Selbst erlauben.
Nach einem Shiro Dhara meinte eine ambulante Kur Patientin in meiner Praxis zu mir: „Es war wie eine Reise zu mir Selbst, zu meinem inneren Licht“
*Werden diese Behandlungen mit 4-5 Liter speziell für Sie angefertigten Ölen vor der 3.Woche angewendet fallen zusätzliche Kosten an. Die 4-5 Liter Öl sind erst ab der 3 Wochen Ayurveda Retreat mit täglich mindestens 3 Anwendungen inclusive, ansonsten kosten die 5 Liter für Sie angefertigtes ayurvedisches Öl ca 300,- Euro Wir verwenden kein für den Shirodhara wirkungsloses Sonnenblumenöl wie in Wellness Oasen üblich.
Abtauchen in die Tiefe Deiner Seele …
Wirkt auf das Nervensystem und wird im Ayurveda unter anderem bei Psychischen Traumata angewendet.
Das Fewo für Ihre Individuelle Ayurveda Kur auf La Palma …
Die Casa Saraswati liegt gleich neben dem Yoga Zentrum Buddhacasa, in bester Klimazone von La Palma und mit jeder Menge STILLE. Bei einer authentischen Ayurveda Kur ist es notwendig , dass Sie zu fuss in Ihr Ferienhaus gelangen. Sie sind unsere einzigsten Gäste und werden ganz individuell betreut und können sich ganz Ihrem eigenem Heilungsprozess widmen.
Hier möchte ich SEIN und meine Seele baumeln lassen. Neue kreative Lösungen finden, heilende Erkenntnisse gewinnen und endlich wieder Yoga praktizieren.
Wählen Sie Ihre Ayurvada Kur mit 2h oder mit 3,5h Anwendungen täglich. Sie ruhen in Ihrem Ferienhaus nach. Empfohlene Mindest Kur Zeit sind 2 Wochen. Lassen Sie sich ihr individuelles Ayurveda Packet zusammenstellen.
Body Detox Packet…
Täglich 90 min. Detox-Massage und 30min. Fuss oder Kopf-Anwendung.
Anti Stress Packet…
Täglich 90 min. Anti Stress Massage, 60 min. Yoga Einzelunterricht, 30 min. Meditation, 30 min.Kopf oder Fuss-Massage.
Selbstversorger – Die kostengünstigste Variante und ausserdem ist es sinnvoll das kochen nach Ayurvedischen Prinzipien zu erlernen, damit Ihre Kur noch möglichst nachhaltig wirkt. Sie haben im Saraswati eine vollständig ausgerüstete Küche und können ihre Kur-Kost gegebenenfalls nach Anleitung selber herstellen – Kräuter-Tees von Kräutern die auf unserer Finca wachsen sind inklusive. Auf La Palma gibt es mehrere gut sortierte Bioläden und Märkte für frisches Gemüse und Superfoods.
Essen im Restaurante ist während einer Kur ein absolutes NO GO. Am Ankunftstag bekommen Sie eine Kochanleitung und Einkaufsliste für Selbstversorger, der Kur-Plan wird besprochen, und Sie geniessen schon ein mal eine Abhyanga zum Ankommen.
Vollpension, Ayurvedisch, Vegan, Vegetarische Vollwertkost, Früchte und Suppenfasten nach Ayurvedischen Prinzipien…
Ab 2 Personen Vollpension 50,- Euro/Person/Tag.
Diese Obtion ist erst ab 2 Personen und nur in der Nebensaison möglich ( von nach Ostern bis September einschliesslich).
Yogi Powerfrühstück – ein auf ihre Dosha Inbalance zusammengestellter grüner, roter oder warmer Smoothie… den Rest des Tages versorgen Sie sich selbst…
10,-Euro/Tag/ Person.
Diese Obtion ist erst ab 2 Personen und nur in der Nebensaison möglich ( von nach Ostern bis September einschliesslich).
…die Kunst sich aufzurichten aus eigener Kraft
Mit Techniken aus Yin Yoga und Faszien Yoga verbessern wir den Stoffwechsel, die Körperhaltung und den Energiefluss in den Meridianen / Nadis, so wirken wir den sogenannten Abnutzungserscheinungen entgegen, beugen Bandscheibenvorfällen vor und kommen zu einer besseren Haltung, innerlich wie äusserlich.
Eine bewegende Reise zu mir Selbst…
Bodycoaching ist eine gelungene Kombination aus Körperarbeit, Energiearbeit und Psychotherapeutischem Coaching. Sozusagen Detox für negative Gedanken-und-Gefühls-Muster die sich im Körper als Blockaden manifestiert haben. BodyCoaching sind individuelle Sitzung von 90 Minuten, gegebenenfalls im Wechsel mit Systhemischen Coaching oder Natur Coaching …
… Hinein entspannen in jede Lebenslage
Slow Flow Yoga … Erleben in einzigartiger Naturkulisse und sich hinein entspannen in jede Lebenslage, zur Ruhe kommen, Entschleunigen, Körper und Seele aufrichten. Der Slow Flow Yogastil hat seinen Focus auf „Achtsamkeit“ und auf die „Erweckung des KörperbewusstSEINs“. Es geht um nichts geringeres als ihre wahre Essenz, ihr Potential, ihre BuddhaNatur zu erwecken.